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滑雪场旅游小常识

来源:韩国赌场政府网 发布时间:2015-03-12 09:03:00
滑雪虽然很刺激,可对于初学者来说,如果考虑不周,还是存在一定的风险。

  衣着:别穿纯棉的衣服

  有条件的朋友最好穿专门的滑雪服,防风防水,款式也都很漂亮。

  千万不要穿正装、牛仔裤、纯棉的休闲服去滑雪,不防风也不防水,摔倒了坐在雪地上可能会湿透内衣,很难受。

  如果只是偶尔玩一下,可选择租赁雪场的服装。滑雪服分分身滑雪服装和连身滑雪服装两种。

  选分身滑雪服时尽量选择高腰式的裤子和宽松的上衣。手臂向上伸直后袖子不能绷得太紧,因为滑雪过程中上肢运动很频繁,对初学者尤其如此。

  连身滑雪服穿着舒适防雪效果也比分身的好,但穿着较麻烦。

  如果不愿意租滑雪服,也可以选择穿防风透气的运动服。

  雪靴:把脚脖子勒得“动不了”

  雪靴一定要扣紧,要勒到你勒不动为止。滑时间长了感觉太紧可以放松休息一下,但必须勒紧。高山滑雪就是要把脚脖子勒得动不了,否则你没有力量应付高速滑行中产生的巨大力量。有些人站不住或卡不住雪板刃,多数情况是雪靴没扣紧。

  目前有两种雪靴,一种是竞技靴,另一种是旅游靴。石家庄周边的滑雪场大多是旅游靴,比较适合初玩的朋友,主要是穿脱方便,也不至于象竞技靴那样勒脚。

  另外,一双厚点的袜子不仅可以保暖,还能大大降低脚被雪靴磨伤的几率。

  很多初学者都喜欢把裤腿装进雪靴,这样既臃肿,又妨碍扣紧,还易让浮雪进入裤管。

  雪靴正确的穿法是只把衬裤或毛裤随脚放在靴内,扣紧后,把滑雪裤或冲锋裤罩在雪靴的外部。这样,勒紧靴扣时不至于因裤子进入雪靴过多使你皮肉难受,又可防止摔倒或别人扬起的雪进入你的雪靴,造成脚部受湿。

  技术:学会摔倒保安全

  贯穿场地滑雪的所有技术有一个基本宗旨:就是重心向前!要时刻把小腿的前面紧顶住雪靴沿,这也是提高技术和避免摔伤的重点。当然重心向前不是屁股下坐,这就需要边玩边体会了。

  常有一些新手豪迈地宣称:“只要敢摔就能学会”。这是一种错误的片面的认识,十分有害。滑雪肯定会摔,特别是在雪上高速行驰,尤其技术高了以后免不了“犯狂”,摔是不可避免的,滑得再好的人也难保不摔。

  感到要摔倒时,要顺其自然,不要刻意挣扎,因为挣扎着不倒时,人体比较僵,摔倒时更易受伤;如果摔倒,尽量向两侧摔,不要向后坐,也不要向前趴。向后坐摔是最危险的,容易不由自主地、无意识地把手垫在后边,极易手臂受伤。

  有的新手,刚能在雪上站稳,能在练习道上以较快的速度滑行,就放任自己,不顾动作,肆意享受速度的“快感”。但因没有掌握任何减速技术,或还控制不了自己,于是就故意摔倒,借以制动自己。这是相当多新手开始时的做法,有的还把它当做经验宣传。这是极其危险和有害的。
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